スタジオ名 M FLOW Pilates Studio について
5月30日、何とか開店することができました！
まだ一部の看板や予約管理システムなど、間に合っていないものもありますが、鋭意作成中です。
予約管理システムは、今回「山田太郎」を選定。
が、設定がむちゃくちゃ難しい😭。
ホームページも、まだまだ試行錯誤中です。
トップページはこの順番で良いのか。
何か付け足した方が親切ではないか。
掲載したい動画をどこに配置するのが良いのか。
そんなことを考えながら、日々調整が続いています。
肝心のプロフィール写真も、まだ掲載されていません（汗）。
今回、プロフィール写真はプロにお願いし、現在は納品を待っているところです。
我々のプロフィール写真は、名古屋市中区にある
atelier Sucre（写真家＝サトウジュン）さんで撮影していただきました。
スタジオの外観も、素敵すぎました。
ホームページ、もう少し完成まで時間がかかりそうです。
ということで、一句。
夜更けまで サイト育てる 梅雨の雨
さて、本題です。
そもそもなぜ「M FLOW Pilates Studio」というネーミングにしたのか。
記録も兼ねて、ジャーナルに残しておきたいと思います。
まず「M」です。
Mは、Mindfulness（マインドフルネス）を指しています。
マインドフルネスとは、思想的ルーツを古代インドの仏教にたどる言葉です。
直訳すれば、Mindfulness ＝ 心が「今ここ」に向いている状態、といえると思います。
ピラティス的に置き換えるなら、
「今この瞬間へ意識を向けること」。
つまり、呼吸や身体の感覚に意識を向けながら、今この瞬間の自分の状態に気づくことだと考えています。
ピラティスでは、自分の姿勢、もっといえば、自分自身の今の状態に目を向ける必要があります。
そうでなければ、姿勢改善や身体の問題の根本的な解決には、なかなか至らないからです。
次に「FLOW」です。
ピラティスメソッドのひとつであるBASIでは、セッションにおける “flow” の重要性が大切にされています。
“the importance of flow in a session” という考え方です。
ここでいうflowとは、単に流れるように動くことだけではなく、エクササイズから次のエクササイズへ、呼吸・動き・意識が自然につながっていくことを意味していると考えています。
BASIには「Block System」という考え方があります。
これは、エクササイズを論理的な順序で分類し、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて、段階的かつ柔軟にセッションを組み立てていくための仕組みです。
一方、STOTT PILATESでは、呼吸、骨盤、胸郭、肩甲骨、頭頸部の配置といった基本原則を大切にしながら、身体の状態や理解度に合わせて、安全に動きを積み重ねていくことが重視されています。
少し長くなりましたが、M FLOWの「FLOW」には、こうした考え方をふまえ、
「呼吸を土台に、姿勢を整え、無理のない動きへつなげていく」
という意味を込めています。
M FLOW。
我ながら良いネーミングに着地できたのではないかと思います。
ちなみに、この名前に行き着いた時、アーティストの m-flo が一瞬よぎりました。
かぶっていると言えばそうなるので、どうしようか少し迷ったのですが、うちは大文字表記ですし、ハイフンもない。
ということで、このスタジオ名に決まりました😄。
BASIやSTOTTで受けた講座の経験、そこで得た学びなどについては、また別の機会に書きたいと思います。