普段はデスクワークが中心で、運動する習慣もほとんどなくこの状況を改善したいと普段から思っていました。マシンピラティスの経験は、今回が初めてだったので、最後までできるか少し不安でしたが、丁寧に教えていただきながら、自分のペースで最後まで取り組むことができました。

歩いたときに膝が気になったり、朝起きたときに腰がつらかったりと、普段は何かと身体のどこかが気になることがあります。今回の体験では、私の体のコンディションに合わせていただいたのか、不思議と痛みを感じることなくエクササイズに取り組めました。また受けてみたいです。

グループレッスンでは、動き方が分からないまま次へ進んだり、周りについていくことに精一杯で質問できなかったりすることがありました。マンツーマンでは疑問を一つずつ確認でき、ピラティスをより深く知ることができました。